邵武一中关于新冠肺炎防护知识手册

    新冠肺炎疫情当前，做好自我防护，就是为这场“战疫”作贡献。特别是随着假期结束，学生返校，学校将成为疫情防控的重要阵地。如何做好自我防护？如何配合学校做好防控？如何在教育教学活动中做好防护？为进一步加强对我校师生的健康指导，科学做好在校防护工作，现将《邵武一中关于新冠肺炎的健康防护手册》推荐给广大师生、家长。

    没有一个冬天不会结束，没有一个春天不会来临。让我们携起手来，共同努力，科学防控，坚决打赢这场疫情防控阻击战，守住校园这片净土，确保师生生命安全！

目   录

一、新型冠状病毒感染的肺炎基本知识篇

1.什么是新型冠状病毒？ 

2.传染源有哪些？ 

3.传播途径有哪些？ 

4.哪些人是易感人群？ 

5.潜伏期有多长？ 

6.发病后有什么症状？ 

二、进出校园篇

7.上学如何做？ 

8.放学如何做？ 

9.进入校园如何做？ 

10.外人来访如何做？

三、个人卫生防护篇

11.如何正确洗手？

12.什么时候需要洗手？

13.没地方洗手怎么办？

14.如何保持个人卫生？

15.口罩该怎么选？

16.口罩如何正确佩戴？

四、学生活动篇

17.健康宣教怎么开展？

18.大型活动能否举行？

19.体育锻炼如何开展？

20.眼保健操如何开展？

21.教室环境卫生如何保障？

22.课间活动如何开展？

五、教职工办公篇

23.办公室卫生保健怎么做？

24.身体不适怎么办？

25.批阅作业及分发材料如何做？

26.办公电话如何保持卫生？

27.教师上课如何做？

28.安保人员如何做？

29.保洁人员如何做？

30.厨房人员如何做？

31.宿舍管理人员如何做？

六、学校防控篇

32.如何开展防控工作？

33.学校如何做好信息排查？

34.公共区域卫生如何保障？

35.专用教室卫生如何保障？

36.食堂卫生管理如何保障？

37.空调设备卫生如何保障？

38.医用器材如何准备？ 

39.发现疑似病患如何处理？ 

40.废弃口罩如何处理？ 

41.日常清洁如何做？ 

42.常见消毒剂如何使用？ 

43.邵武市定点医疗机构发热门诊有哪些？

一、新型冠状病毒感染的肺炎基本知识篇

1. 什么是新型冠状病毒？

新型冠状病毒(简称新冠病毒)，世界卫生组织(WHO)命名为 2019-nCoV，其中 n 代表 new( 新的 )，CoV 是冠状病毒 coronavirus 的缩写。它与造成严重急性呼吸综合征(SARS，俗称 “ 非典 ”) 的病原体一样，都属于冠状病毒，但两者并不同。

2. 传染源有哪些？

目前所见的传染源主要是新型冠状病毒感染的肺炎患者，部分无症状感染者也可能成为传染源。

3. 传播途径有哪些？

可以人传人，主要为直接传播、气溶胶传播和接触传播。直接传播是指患者喷嚏、咳嗽、说话的飞沫，呼出的气体近距离直接吸入导致的感染；气溶胶传播是指飞沫混合在空气中，形成气溶胶，吸入后导致感染；接触传播是指飞沫沉积在物品表面，接触污染手后，再接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜，导致感染。

4. 哪些人是易感人群？

人群普遍易感。老年人及有基础疾病者感染后病情较重，儿童及婴幼儿也有发病。

5. 潜伏期有多长？

一般为 3-7 天，最长不超过 14 天。

6. 发病后有什么症状？

以发热、乏力、干咳为主要表现。少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。部分患者仅表现为低热、轻微乏力等。重型病例多在感染 1 周后出现呼吸困难。

二、进出校园篇

7. 上学如何做？

离家之前测量体温，洗手，佩戴一次性医用口罩；尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车上学；如必须乘坐校车等公共交通工具时，务必全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸各类物品。

8. 放学如何做？

放学回家不在外逗留，不接触动物，不和同学嬉笑打闹，不接触公共物品，回家摘掉口罩后马上洗手、消毒，保持居室通风和卫生清洁。

9. 进入校园如何做？

进入校门前自觉接受体温检测，体温正常进校门；若体温超过 37.2℃，应在老师引领下到学校指定的室外隔离区或隔离室等待，由学校安排复测、观察和就诊等。

10. 外人来访如何做？

疫情防控期间，严格管理外来人员进入校园，非必要工作不得进入校园，严禁考察、旅游等团组进入校园；学生家长确有事来访，教师和家长都要佩戴口罩，在指定接待室接待，接待后消毒，或者教师与家长在校门外沟通。

三、个人卫生防护篇

11. 如何正确洗手？

用流动水洗手，使用肥皂或洗手液，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。

正确洗手七步法：内、外、夹、弓、大、立、腕。

第一步（内）：双手手心相互搓洗；

第二步（外）：手心对手背，左右交叉搓洗；

第三步（夹）：手心相对十指交叉搓洗；

第四步（弓）：手指并拢，弯曲各手指关节，双手相扣进行搓擦；

第五步（大）：一只手握住另一只手大拇指，旋转揉搓，交换进行；

第六步（立）：一手指尖在另一掌心旋转搓擦，交换进行；

第七步（腕）：一手握另一只手腕部旋转搓擦，交换进行。

12. 什么时候需要洗手？

注意每天勤洗手，在以下情况下需要洗手：传递物品前后；咳嗽或打喷嚏后；吃饭前；食用水果或点心前后；上厕所后；手脏时；体育运动后；接触他人后；外出回来后

13. 没地方洗手怎么办？

没有流水洗手的情况下，可以使用 75% 浓度医用酒精消毒产品，如免洗洗手液、消毒纸巾、酒精棉球等消毒产品清洁双手。

14. 如何保持个人卫生？

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，如无纸巾、毛巾可用手臂内侧遮挡；咳嗽或打喷嚏后马上洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴。

15. 口罩该怎么选？

一次性医用口罩连续佩戴 4 小时应更换，如果没有新型冠状病毒传播的风险，建议在口罩变形、破损、污染或潮湿从而导致防护性能降低时更换；N95 医用防护口罩，无破损或污染可使用 24 至 48 小时，破损、污染或潮湿后立即更换；不推荐使用棉布口罩或者海绵口罩。口罩不用时，应折好放在自封袋中保存，并且应将接触口鼻的一面朝里折好。

16. 口罩如何正确佩戴？

医用口罩颜色深的是正面，正面朝外，颜色浅的一面正对脸部；

医用口罩上有鼻夹金属条，金属条在口罩的上方；

分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上；

将口罩佩戴完毕后，用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。

四、学生活动篇

17. 健康宣教怎么开展？

学校要充分利用微信、平台、广播、电视等平台，利用班级晨会、班会、体育与健康课等时间，开展多种形式的健康宣教，普及呼吸道传染病的防控知识。

18. 大型活动能否举行？

学校在疫情防控期间，不组织全校性、全年段性的各种大型师生聚集性活动、集会等。

19. 体育锻炼如何开展？

学校可以利用大课间活动时间在班级编创室内运动操，增强学生体质，确保体育与健康课程的落实。

20. 眼保健操如何开展？

眼睛是容易传染的部位，在疫情还未解除时，暂停做眼保健操。以开展 “ 目 ” 浴阳光，在自然光线下眺望远处景色、绿色植物等方式代替眼保健操。中小学生一般建议每天至少 “ 目 ” 浴阳光 2 小时，幼儿园儿童一般 3 小时。

21. 教室环境卫生如何保障？

保持教室环境清洁， 每天通风3次以上，每次20 ～ 30分钟，寒冷季节每天通风不少于70分钟，通风时注意保暖。

22. 课间活动如何开展？

课间休息多喝水，减少近距离接触，避免过度运动、大量出汗，以免造成身体免疫能力下降。

五、教职工办公篇

23. 办公室卫生保健怎么做？

保持办公区环境清洁，每天通风3 次以上，每次20 ～ 30 分钟，寒冷季节每天通风不少于 70 分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩

24. 身体不适怎么办？

做好每天的身体健康监测，若出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，应戴口罩并及时就医，不能带病上班。

25. 批阅作业及分发材料如何做？

批阅学生作业，分发学生作业、游戏器材、资料及其他用品前后均需洗手，批阅及分发时应全程佩戴口罩。

26. 办公电话如何保持卫生？

办公室电话座机建议每天使用75%浓度医用酒精擦拭两次，如果多人使用、使用频繁，可使用结束后立即擦拭。

27. 教师上课如何做？

教师上课必须佩戴口罩，与学生保持安全距离；使用随身扩音器等设备，上课前后必须使用75%浓度的医用酒精擦拭。

28. 安保人员如何做？

安保人员工作时须佩戴口罩，并与师生保持安全距离；认真询问和登记外来人员状况，发现异常情况及时报告。

29. 保洁人员如何做？

保洁人员工作时须佩戴口罩，并与师生保持安全距离；工作时须佩戴一次性橡胶手套，工作结束后洗手消毒。

30. 厨房人员如何做？

食堂采购人员、供货人员和食堂员工须佩戴一次性口罩、一次性帽子和一次性橡胶手套，避免直接用手接触肉禽类生鲜材料，摘掉手套后应及时洗手消毒。

31. 宿舍管理人员如何做？

宿舍管理人员工作时应佩戴口罩，保持良好个人卫生，常洗手、消毒。和学生讲话应当保持安全距离，每天做好宿舍把手的消毒和公共区域的清洁、通风和消杀工作。

六、学校防控篇

32. 如何开展防控工作？

学校建立健全疫情防控应急组织机构，严格执行晨检、午检制度，科学制定切实可行的 “ 两案八制 ”，建立校内有关部门和人员、学校与家长、学校与当地政府、医疗机构及教育行政部门的联系机制，保证信息畅通。

33. 学校如何做好信息排查？

要建立排查制度，明确部门及班级人员管理职责，及时掌握全校师生员工的健康状况和行程动向，了解其外出史、接触史等关键信息，同时督促学生不要提早返校。要按照市应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情工作指挥部7号令，组织所有市域外返邵未满 14 天的师生，按要求做好实施14天的集中居住并医学观察、集中医学观察、居家医学观察、居家自我观察管理和医学随访 14 天的隔离。启动以班级为单位的晨午检制度，指定专人落实汇总晨午检资料，做好因病缺课登记和病因追踪，并通过《邵武市学校疾病监测预警管理系统》及时上报；学校指定专人负责离校学生的家访联系，了解离校学生每天的健康状况，按要求实行日报告和零报告制度；配合卫生健康部门做好疫情的处理等。

34. 公共区域卫生如何保障？

每天须对学校楼道、楼梯扶手、会议室、电梯、厕所等公共部位进行常量喷洒消毒，作用三十分钟后，用清水清洗；学生在校时，每天要多次在无人的情况下对卫生间门把手、水龙头、蹲位等）进行常量喷洒消毒，并保持通风；每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。

35. 专用教室卫生如何保障？

幼儿园游戏区域、中小学校专用室场（如音乐室、舞蹈室、电脑室、室内体育馆等）尽量不交叉使用，尽量不使用仪器设备。使用时要做到一批学生进去，场所设备就消毒一次。

36. 食堂卫生管理如何保障？

鼓励学生回家就餐，在校用餐的师生采用错峰就餐、分餐进食，避免人员密集；餐厅要每日消毒 1 次，餐桌椅使用后要及时进行消毒；餐具用品须高温消毒；操作间要保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混放，避免肉类生食。

37. 空调设备卫生如何保障？

所有空调禁止使用，保持自然通风。

38. 医用器材如何准备？

学校卫生室或保健室要储备一定数量的医用口罩、一次性手套、洗手液、体温检测设备；配备足够的消毒药品和器具。

39. 发现疑似病患如何处理？

发现有出现发热、乏力、干咳及胸闷等疑似新型冠状病毒感染的师生时，应启动学校应急预案，立即把师生安排到隔离间等候，按照市教育局下发的应急预案程序执行。 

40. 废弃口罩如何处理？

从口罩内侧摘下，将废弃口罩放入专用垃圾桶内，再洗手。每天两次使用 500mg/L 的含氯消毒剂消毒处理专用垃圾桶。

41. 日常清洁如何做？

以清洁为主，预防性消毒为辅，应避免过度消毒，受到污染时随时进行清洁消毒。消毒方法如下：

物品表面：可使用含氯消毒剂（有效氯浓度 250mg/L ～ 500 mg/L）擦拭，作用 30 分钟，再用清水擦净；清洁地面：使用含氯消毒剂（有效氯浓度 250mg/L ～ 500 mg/L）用拖布湿式拖拭，作用 30 分钟，再用清水洗净。

42. 常见消毒剂如何使用？

有效氯浓度 500 mg/L 的含氯消毒剂配制方法：使用有效氯含量 5% 的 84 消毒液时，按消毒液：水为 1:100 的比例稀释；使用有效氯含量 50% 优氯净（10 克 / 包）时：按 1 包消毒剂加 10 升水使用；使用有效氯含量 12-13%（20克 / 包）的消毒粉时，按 1 包消毒粉加 4.8 升水使用；使用有效氯含量 480mg/ 片 -580mg/ 片的含氯泡腾片时，按 1片泡腾片溶于 1 升水使用；75% 浓度的乙醇消毒液可以直接使用；其他消毒剂按产品标签标识以杀灭肠道致病菌的浓度进行配制和使用。医用酒精使用前应彻底清除使用地周边的易燃及可燃物，不要靠近热源、避开明火。给电器表面消毒前，应先关闭电源，待电器冷却后再进行。酒精不用于空气消杀。含氯消毒剂严禁与其他消毒或清洁产品混合使用。在储存酒精、84 消毒液等时，无论量多量少，不要二者混储，必须分开储存。