严控手机，专注研学的倡议书

老师、家长、同学们：

《邵武一中学生手机管理规定》和《邵武一中学生违纪处分和教育惩戒办法》均明确规定：禁止学生将手机带入校园。

然而在校园中仍有少部分学生将智能手机带到教室，上课期间玩手机，考试期间搜答案。青春期的孩子难以自觉抵制手机的诱惑，长此以往，孩子将会出现情绪低迷，专注力渐渐被消磨，依赖心不断增强的严重后果。本应朝气蓬勃充满干劲奋发有为的青少年，却渐渐营造出努力的假象自我欺骗。学校倡议控制手机的核心目的是提升学习兴趣和动力，减少使用手机所耗费的宝贵时间。为此，学校向发出倡议：严控学生使用智能手机，培养学生专注研学的品质和能力。

一、沉迷智能手机的危害

破坏专注力。当手机带来的满足感太容易获得，当学生习惯了这种“唾手可得”的满足感，就无法长时间地集中精神，对某个问题也无法深入持久地了解和思考。然而对一个学生来说，能不能培养出高考所需的能力，关键在专注力的强弱，而非低层次的时间投入。

占用宝贵的时间。“莫见长安行乐处，空令岁月易蹉跎。”高中三年时光转瞬即逝且竞争激烈。有人抓紧分秒学习，有人熬夜玩手机；有人在专心听讲，有人上课补眠；有人下课养精蓄锐，有人下课手痒心难耐。相同起点相同机会，宝贵的时间应做有价值的事。

影响人际关系。因手机而导致的家庭冲突，师生关系淡漠不在少数。处在压力之下的学生，一旦放下手机回归现实，面对与他人、与理想越来越大的差距，又将陷入游戏逃避自我，既形成恶性循环，又不利于人际交往，还无法解决问题。

自欺欺人：拍题、搜答案。“搜题神器”无法训练做题的思维，且很容易形成依赖性。长此以往，学生将缺乏独立思考的能力，表面假性优秀，实际知识体系漏洞百出，考试成绩不理想。更有甚者，以搜题为名，行玩乐之实。

二、以身作则，严控智能手机

作为家长，应以身作责，不在孩子面前频繁使用手机娱乐。放下手机，多陪伴、多沟通、多关爱。多看书，多学习，做好后勤，带动孩子形成良好学习习惯。

作为老师，要教育学生深刻认识到沉迷于玩手机的危害。适当分层教学，调整学习目标难度，用自己学科知识本身的魅力吸引学生，从而提高学生学习兴趣，让学生体验到进步的乐趣与成功的喜悦。

要求：老师不在手机上布置作业，不将答案发在学生群里。

三、学生应努力做到以下几点

1.不用智能手机，改用非智能手机，不为玩乐找理由，要为学习创条件；

2.培养睡前看书的习惯，调整作息，保证高质量的睡眠；

3.在家长的监护下完成学校布置的安全教育平台、智慧团建等网络学习任务；

4.学生干部要发挥带头示范作用。

要加强自我约束，明确当前的主要任务是学习，培养自己的兴趣爱好，摆脱对手机的依赖。

家校共育，希望能够为孩子的成长创造良好的学习环境，共同担负起应有的责任！

 邵武一中

2022年5月12日