【瑞榴 • 安全】求真传薪 家校社共育同行——邵武一中2026年寒假致全体师生及家长的一封信

尊敬的各位家长、亲爱的老师们、同学们：

冬韵承欢，新岁启章；书香溢校，笃学未央。寒假如期开启，丙午马年新春将至，邵武一中坚守“求真知，做真人”校训，涵养“爱校、友善、自觉、优秀”的师生境界，师生同心共育硕果。这份收获，离不开全体师生的并肩奋斗，更离不开家校的携手支持。在此，学校谨向各位致以诚挚的感谢与美好的新年祝福！

寒假如隙，成长不歇。为让同学们平安、充实度过假期，让老师们安心休憩、提升自我，结合我校办学实际，现将寒假注意事项告知如下，恳请家长履行监护职责，与学校同心携手，共护学子成长。

一、寒假放假及开学

时间安排

为确保全体师生有序安排假期生活、按时返校，现将寒假放假及开学时间明确如下，请各位家长、师生密切关注：

（一）初中部

寒假：2026年2月7日（周六）——3月3日（农历正月十五，周二）

开学：2026年3月4日（农历正月十六，周三），正式报到上课。

（二）高中部

寒假：2026年2月7日（周六）——2月25日（农历正月初九，周三）

开学：2026年2月26日（农历正月初十，周四），正式报到上课。

注：各年段具体报到时间由年段统一安排，请各位家长、同学密切关注班级通知，切勿延误返校。

二、筑牢安全防线，

守护寒假平安

安全是假期的基石，关乎每一位孩子的健康成长，更是寒假顺遂舒心的前提。请家长切实履行监护责任，引导孩子将安全意识入脑入心；请老师们做好自身安全防护，同步加强学生安全引导，共同防范各类安全风险，守护孩子平安度假。

（一）交通与出行安全

引导孩子步行时自觉走人行道，过马路严格遵守“一慢二看三通过”原则，不闯红灯、不翻越交通护栏、不横穿马路；骑行需严格遵守年龄规定，骑电动车时全程规范佩戴安全头盔，不逆行、不载人、不超速。坚决不乘坐“三无”车辆、超载车辆，乘车时主动系好安全带，不将头、手等身体部位伸出车窗。寒假期间可能出现雨雪、大雾等恶劣天气，建议尽量减少外出，确需外出时，避开积水、陡坡、结冰等危险路段，确保出行安全。

（二）居家与消防安全

教育孩子规范使用电器、燃气及取暖设备，做到人走电断、人离火熄，燃气使用完毕后及时关闭阀门并开窗通风；严禁在室内、楼道、阳台等区域为电动车及电池充电，严格遵守当地烟花爆竹禁限放规定，不违规燃放烟花爆竹。妥善存放刀具、易燃易爆等危险品，教育孩子不攀爬高处、杜绝高空抛物；孩子独自在家时，务必锁好门窗，不轻易给陌生人开门、不向陌生人透露独自在家的信息。引导孩子牢记消防逃生技能，遇火情及时拨打119报警，切勿乘坐电梯、不贪恋财物，迅速有序撤离至安全区域。

（三）饮食与网络安全

饮食方面，不购买、不食用“三无”食品、过期变质食品，引导孩子规律饮食、均衡营养，养成勤洗手、常通风的良好习惯，寒假期间尽量少去人员密集、空气不流通的公共场所，降低健康风险。网络方面，合理控制孩子电子产品使用时间，引导孩子不沉迷网络游戏、不传播不良信息，自觉抵制网络糟粕、远离网络暴力。提醒孩子不轻信陌生来电、短信及网络链接，不随意透露个人姓名、住址、银行卡号、验证码等敏感信息，警惕门票代购、退款、刷单、虚假红包等电信网络诈骗，守护自身及家庭财产安全。

（四）公共活动与防溺安全

教育孩子远离工地、危房、未开放水域及无安全保障的冰面，寒假气温较低，冰面承载力不足，严禁私自靠近、玩耍、滑冰；临水、临崖活动需有成人全程陪同，做好安全防护。进入商场、影院等人员密集场所时，遵守公共秩序，留意安全出口及疏散通道位置，不拥挤、不追逐打闹。引导孩子不参与危险游戏，不与社会闲散人员接触，自觉遵守社会公德，做到文明出行、礼貌待人。

（五）传染病预防安全

寒假期间，正值诺如病毒感染性腹泻、流感、水痘等传染病高发期，加之假期人员流动增多，传染病防控形势不容忽视。请引导孩子养成“七步洗手法”，饭前便后、接触公共物品后彻底清洗双手；杜绝喝生水、吃生冷不洁食物，加工食材时做到生熟分开、彻底煮熟。每日定时开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，定期对孩子的玩具、餐具及家居高频接触表面进行清洁消毒；尽量减少前往人群密集、空气不流通的场所，必要时规范佩戴口罩，降低交叉感染概率。

请家长落实孩子健康监测责任，密切关注孩子身体状况，若出现呕吐、腹泻、发热、咳嗽、皮疹等不适症状，第一时间带孩子就医，明确诊断后居家安心休养，待症状完全消失且符合复课要求后，再向学校报备返校，切勿隐瞒病情或提前返校，共同守护全体师生寒假及新学期的身体健康。

三、关注心理健康，

滋养阳光心灵

寒假期间，孩子作息易紊乱、社交场景相对减少，心理状态需重点关注。请家长多抽出高质量陪伴时间，放下手机与孩子倾心交流，耐心倾听其内心想法、学习困惑和情绪困扰，避免简单说教、指责批评，建立平等和谐的亲子关系。

引导孩子科学规划寒假生活，合理分配学习、娱乐与休息时间，设定电子产品使用时限，避免因长时间沉迷网络导致视力下降、情绪浮躁或社交能力退化。鼓励孩子积极参与户外健身、亲子游戏、家务劳动、趣味手工、志愿服务等多样化活动，既丰富假期生活，又舒缓身心、培养兴趣、锤炼品格。

若孩子出现持续焦虑、易怒、低落、厌学等异常情绪，切勿忽视或指责，及时开展针对性疏导；若孩子遭遇挫折、欺凌或心理不适，引导其第一时间向家长、老师求助，必要时可联系学校心理老师或专业心理机构寻求帮助，全方位守护孩子寒假心理健康。

四、科学规划寒假，

实现高效成长

寒假是查漏补缺、蓄力提升、涵养品行的重要阶段，也是师生休整充电、陪伴家人的美好时光。依托邵武一中百廿学风浸润，恳请家长引导孩子结合期末学情，制定贴合自身实际的假期计划，平衡学习与休息，高效提升自我；请老师们合理安排假期，兼顾休憩与专业提升，传承榴园育人初心，让这个寒假既有收获、又有意义。

（一）规划先行，严守科学作息

引导孩子明确寒假每日学习、休息、运动、家务的具体时间安排，避免盲目刷题或过度放松；固定作息节律，不熬夜、不赖床，保持在校期间的良好习惯，为新学期学习筑牢基础。

（二）查漏补缺，靶向攻克薄弱

督促孩子梳理本学期各科知识点，优先攻克期末考试中暴露的薄弱模块，做好错题本的分类整理与复盘总结，做到“做一道、会一类、通一片”；扎实巩固基础知识点，针对性突破重难点，不贪多求快，注重知识的消化与吸收，切实提升学习实效，为春季学期学习做好充分准备。

（三）分层学习，兼顾培优补差

结合孩子学习实际分层引导：基础薄弱的同学，侧重课本核心内容的复习，夯实知识点记忆与简单题型应用，补齐学习短板；成绩中等的同学，强化题型训练，提升解题速度与准确率，突破能力瓶颈；学有余力的同学，可适当丰富拓展性学习内容，拓宽知识边界，提升综合素养与创新能力。

（四）劳逸结合，兼顾身心发展

引导孩子学习之余坚持每日体育锻炼，选择适合自己的运动项目，增强体质、锤炼意志；鼓励孩子主动承担力所能及的家务劳动，在洗衣、做饭、整理房间等劳动中培养责任意识和动手能力；多陪伴家人，主动与家人沟通交流，感受亲情温暖，共同营造和谐友爱的家庭氛围，度过一个有温度、有意义的寒假。

（五）自主自律，培养学习能力

引导孩子主动落实寒假学习计划，减少被动监督，培养自主学习与时间管理能力；鼓励孩子主动探索问题、寻求解决方法，遇到学习难点及时整理汇总，开学后第一时间向老师请教，养成勤于思考、乐于钻研、善于总结的良好学习习惯。

教育的美好在于同心奔赴，孩子的成长在于家校社共护。寒假短暂，成长无期，愿我们凝聚合力，传承一中校训精神，让老师们休憩蓄力、赋能成长，让同学们平安喜乐、学有所获，为春季学期扬帆起航积蓄充足力量！

值此丙午马年新春将至，邵武一中祝愿各位家长：新春快乐、阖家安康、万事顺遂、马到成功！祝愿老师们：寒假愉快、身心康健、工作顺利、桃李芬芳！祝愿同学们：假期充实、向阳生长、学业进步、争做优秀一中学子！

福建省邵武第一中学

2026年1月30日