关于做好高中生生涯规划的几点建议

什么是生涯规划？

什么是生涯？生涯是人的一生。生涯规划就是对自己一生的生活进行有目的、有计划、有系统的准备与安排，体验不同的人生角色，追求属于自己的人生理想。舒伯将人一生的生涯历程划分为五个阶段：成长阶段（儿童期）——探索期（青春期）——建立阶段（成人前期）——维持阶段（中年期）——衰退阶段（老年期），每个阶段都有各自的发展任务。

青春期的生涯发展任务主要是探索：

你是一个怎样的人？

你想做些什么？

你能够做些什么？

你想做的这些事情具体是做什么的？

你如何实现自己的理想？

为什么要进行生涯规划？

首先，新高考改革的到来，给高中生的发展提供了更多的选择空间。为了做好选择，高中生的学习和生活必须进行规划。其次高中生阶段是人生的一个非常重要的时期，设计目标，确定方向，之于高中生的发展非常重要的。再次，高中生在成长过程中，将更加的独立，自主，其行为和方向更需要规划。

怎么进行生涯规划？

生涯规划要考虑到三大要素，知己、知彼、抉择，知己是了解自我，知彼是探索外部世界，在知己知彼的基础上进行科学抉择。那么对于高中生来说，在生涯规划的过程中应遵循哪些基本步骤和原则呢?

1 自我认知与定位

自我认知与定位主要从自己的认知、潜能、人格、兴趣、价值观、特长等方面入手对自己进行全面的分析，从而更好的认识自己。相关研究表明，不同的职业需要不能性格的人才，虽然人们的性格并不能百分之百的符合某一职业，但是可以根据自己的职业倾向来培养性格;兴趣是做某一职业最大的动力，如兴趣与职业相符，那么未来的职业生涯将是一种享受与幸福;特长与潜能是做好某项工作的基本前提，正确认识特长与潜能，可将自身的能力优势发挥到极致。高中生可通过科学的生涯测评、参加学校生涯规划教育、课外扩展、社会实践、专业的课程指导以及日常生活中发现自我，认知自我。

2 探索外部世界

外部世界对于个人的生涯规划影响是巨大的，高中生探索外部世界的内容包括对于大学、专业与职业的探索、社会发展趋势与需求的探索等，在了解自我的基础上，结合社会发展需求对于目标大学、专业、职业进行合理的分析与定位，切记一定要实事求是、符合实际情况，不可好高骛远。高中生进行外部世界探索的方式多种多样，对于大学与专业的探索可参考高校网站、微博、微信、知乎论坛以及参加相关院校实践活动、专家讲座、经验分享等，对于职业的探索可利用身边资源或者招聘网站查阅相关某一职业的岗位要求、岗位职责、薪资待遇以及未来的职业大发展方向。

3确立生涯目标

确定生涯目标是生涯规划的核心，因为坚定的目标可以成为追求成功的驱动力。生涯目标的确定，要符合社会的需要与自身的实际，要适合自身的特点，目标要高但决不能好高骛远，要注意长期目标与短期目标相结合，目标要明确具体，同一时期内的目标不要太多。

4 具体实施策略

实施生涯策略是指为争取职业生涯目标的实现所采取的各种行动和措施，对于高中生而言，高中阶段的具体实施策略包括自身的学业规划、升学规划以及高考后的志愿填报、大学学习与生活、未来职业等方面，为实现长足目标而进行的学业规划包括学习动力、学习态度、学习习惯与能力、情绪管理、目标管理、以及时间管理等内容;而升学规划则需要结合自身实际情况选择具体升学路径，并制定可行有效的计划;高考志愿填报以及后期大学生活以及毕业后的职业规划也需要分阶段设立明确的目标。

5定期反馈调整

事物都是处在运动变化中的，由于自身及外部环境条件的变化，生涯规划也要随着时间的推移而变化。高中生正处于对自己及社会的认识之中，自身的价值观也处于形成时期，加之现实的种种不确定因素的存在，原来制定的生涯目标有时会与实际情况有所偏差，这就需要及时对规划做出调整，从而保证个人的职业生涯顺利发展，并最终实现人生的最高理想。

随着新高考推进，生涯规划被提到了越来越重要的位置，需要更多的家长、老师以及学校的介入，争取为高中生的生涯规划做更多地努力和引导，也为高中生未来科学合理的生涯规划奠定基础。