如何与孩子健康快乐过暑假

如何让孩子健康快乐地度过暑假？

暑假期间，爸爸妈妈该如何助力？

   学子们又该如何养成

好的生活习惯和学习习惯呢？

一起来学习一下吧

为大家整理了一份

正确打开暑假生活的清单，

建议家长在与孩子相处

和制定暑期计划时参考：

学会和孩子进行良好沟通

        暑假是家长与孩子沟通的最佳时期，要多和孩子沟通、交流，了解孩子的心理状况。

发现孩子有失眠、焦虑等情况时，要及时教其排解疏散。

       遇到问题时，要培养孩子自己解决的能力，同时教会孩子向他人寻求帮助。

        教孩子学会时间管理和情绪管理，在暑假合理安排作息，劳逸结合，开心过好每一天。

做好安全教育

       安全为天，生命至上。

       安全教育是永恒不变的主题，家长们要注重对孩子的安全教育，切实落实监护责任。夏季天气炎热，一定要加强孩子的防溺水教育：

（1）游泳要去正规的泳场游泳，且一定要有家长的陪同，不要私自下水游泳，更不要到无人看护的水域玩耍。

（2）不会游泳的孩子更不能私自下水，哪怕带着游泳圈也难保安全。

（3）在下水前务必做好足够的热身运动，以防抽筋。

做好交通安全、消防安全、用电安全及防食物中毒、防触电、防欺凌等方面的安全教育工作，提高孩子的安全意识和自防自护自救能力。

不要轻信虚假广告信息和网络信息，远离诈骗陷阱。

暑假期间，

家长督促孩子做好这6件事很有必要

完成暑假作业

       学校布置的暑假作业是孩子假期必须完成的任务，建议每天都安排一点时间，细水长流地完成作业。一定要避免假期前半段过于放松，开学前只能突击完成。

坚持健身锻炼

       健康的体魄是孩子一生的财富。暑假期间，别让孩子成了“家里蹲”，建议每天至少安排1小时左右时间，由家长带着孩子，或者让孩子与同龄人一起，适当锻炼身体。户外活动一定要注意安全，不要去河边等危险的地方，同时也要遵循防疫要求，避免去人群聚集的地方。

练字

      建议家长给孩子选择一套合适的字帖，每天坚持练字半个小时。

发展兴趣爱好

孩子自己感兴趣又有意义的事情，平时总没空，暑假可以多花些时间去做，如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长，可以终身受益。

做家务

       暑假期间，建议家长有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭、整理衣物，锻炼孩子的独立生活能力，增强孩子的责任心。

       建议家长让孩子把想做的、应该做的事情全都列出来，按照重要性和紧急程度排一下优先级，将优先级最高的3-4件事作为假期的关键任务，优先完成。

对学子们说的话：

  如何和孩子健康快乐的度过暑假

少年易学老难成，一寸光阴不可轻。

      同学们正值青春年少，不可辜负大好时光。同学们可利用假期时间，对已学的知识进行梳理，对即将学习的知识进行预习和思考，暑期里多观看有意义的电影、纪录片，多关注国内外新闻大事，多读好书，充实自己，为实现梦想积蓄力量。

凡有所学，皆成性格。

       诗书立业，孝悌做人。对自己生命来源的尊重和感谢是人生成功的前提。暑假里，同学们与家人共处时，便是孝敬父母、感恩亲情的最好时机。

       同学们在家时可自己整理房间，并为家长分担一些力所能及的家务，减轻父母的负担；也可跟父母多聊天，分享自己的所见所闻所想。

愿大家在暑假享受

幸福、和睦的美好时光

以焕然一新的面貌

迎接下一学期！